Існує поширена думка, що поколювання шкіри при нанесенні нового засобу є свідченням того, що продукт дійсно працює. Втім насправді це зовсім не так. Якщо ви відчуваєте дискомфорт при нанесенні нового крему або маски, цілком можливо, що обраний продукт вам не підходить і навіть руйнує природний бар’єр вашої шкіри. В таких випадках можуть виникати сухість, лущення, подразнення та будь-яка інша алергічна реакція. Втім не слід засмучуватися, адже ви цілком можете покращити стан справ шляхом правильного догляду, забезпечення достатньої гідратації, а також дотримання правильного харчування.

Дотримуйтесь інгредієнтної дієти для шкіри

Якщо ви вже зіштовхнулись з проблемою подразнень, дуже важливо ретельно проаналізувати свій догляд та вилучити з нього засоби, які містять спирт, барвники та штучні ароматизатори. Крім того, на період відновлення шкіри не рекомендується використовувати сильнодіючі активні речовини (наприклад, ретинол), а також хімічні відлущувачі.

Важливо дотримуватись звичайної б’юті-рутини, яка складатиметься з очищення, тонізації та зволоження шкіри обличчя двічі на день. Натомість інші засоби для догляду варто на деякий час відкласти та не використовувати.

Використовуйте гіпоалергенний засіб для вмивання обличчя

Варто максимально прискіпливо обирати засіб для очищення шкіри, особливо після того, як ви отримали подразнення. На період загоєння дуже важливо обирати гіпоалергенні продукти для догляду. Не слід забувати, що шкіра має власний внутрішній механізм, який дозволяє заспокоїти роздратовану шкіру, тож не варто її турбувати, використовуючи агресивний засіб. Зверніть увагу на делікатно очищаючий засіб для всіх типів шкіри від Zein Obagi. Він знімає подразнення та запалення, освіжає, тонізує, а також інтенсивно зволожує.

Зосередьтесь на відновленні шкірного бар’єру

Подразнення, яке ви отримали внаслідок невдалого підбору засобів догляду, може пошкодити верхні шари шкіри. Важливо зосередитись на відновленні бар'єра за допомогою зволожуючих засобів, які містять у складі гіалуронову кислоту та кераміди. Такі інгредієнти дозволяють потовщити верхні шари шкіри, а також сприяють відновленню бар'єра. Не зайвим буде й бальзам для захисту та відновлення iS Clinical SHEALD Recovery Balm, який заспокоює шкіру, сприяє відновленню клітин, а також зменшує запалення. Важливою перевагою продукту є здатність активізувати синтез колагену, який необхідний для забезпечення здоров’я нашої шкіри.

Обов’язково ретельно зволожуйте шкіру на ніч

Нічний сон — найкращий час для відновлення шкіри. Саме тому важливо максимально подбати про забезпечення ефективного процесу у цей період. Для цього необхідно враховувати два фактори. Перший — ваш сон має складати не менше 7-8 годин, адже саме такий період часу забезпечує ефективність відновлення організму. Другий фактор — ефективне зволоження шкіри на ніч. Для цього можна використовувати заспокійливий охолоджуючий гель (наприклад, з алое). Він зніме подразнення та відчуття печіння шкіри.

Дотримуйтесь правильного харчування

Для зменшення подразнення та прискорення процесу загоєння рекомендується переглянути й своє харчування. Варто зробити основний акцент на вживанні продуктів, які містять високий рівень антиоксидантів: це різноманітні ягоди, ківі, цитрусові, шпинат, броколі та зелений чай. Не варто ігнорувати й продукти, які містять жирні кислоти Омега-3, адже вони сприяють зменшенню запалення. Саме тому слід включити до раціону жирну рибу (сардини, скумбрію, лосось), насіння льону, чіа тощо.

Варто й обмежити споживання окремих продуктів, які можуть призводити до ще більшого подразнення шкіри. До них належать: гострі спеції, соуси, а також продукти, які містять велику кількість цукру. Слід уникати й вживання простих вуглеводів, адже вони можуть подразнювати шкіру.

Подбайте про гідратацію організму

Гідратація надзвичайно важлива для нашої шкіри. Подразнена шкіра часто стає сухою, а достатній рівень гідратованості відновлює вологу в організмі, в тому числі й бар’єрну функцію. Не менш важливе вживання достатньої кількості води для зменшення свербіння і дискомфорту. Крім того, гідратація сприяє швидкому загоєнню подразненої шкіри. Рекомендується вживати не менше 8 склянок на день очищеної води.

Контролюйте стан своєї шкіри

Дуже важливо ретельно стежити за станом шкіри. Якщо вищевказані способи не покращують ситуацію протягом 2-3 днів, обов’язково варто звернутись до дерматолога. Він призначить правильне лікування та порадить найкращі продукти для боротьби з запаленнями. Дуже важливо чітко дотримуватись його рекомендацій та повністю пройти курс лікування.